您好，很高兴为您解答。造成产后便秘的原因主要有两类：
一是缺乏运动；缺乏膳食纤维；服用化学制剂；生活压力过大等引起的。如果是这种便秘您可以多喝蜂蜜水，多食用新鲜的水果和蔬菜等富含维生素的食物，来缓解便秘。
二是因某种疾病引起的。要治愈这种便秘就要找到病因，治疗根本才行。所以建议您要到正规专业的医院去检查一下，以确定病情，这样才能对症治疗。目前吉林市凤凰妇产医院开展了妇科病免费普查活动，全套检查价值458元，现在完全免费，惠及江城女性，与您携手健康。希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复！

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