吉林市凤凰妇产医院【刘翠莲-主任】很高兴为您回答：
您好，很高兴为您解答，上环后应注意饮食调理，适当增加营养，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，忌吃烟酒，尤其是烈性白酒一般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。希望我的回答对您有帮助，如果您还有哪些不懂的地方，欢迎点击咨询我院在线专家，专家会为您详细介绍，祝您健康！