吉林市凤凰妇产医院【刘翠莲-主任】很高兴为您回答：
您好，卵巢巧克力囊肿的8个预防措施：1．注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。2．要注意自身保暖，避免感寒着凉。3．月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。4．如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。5．尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。6．女性月经期一定要禁止性生活。7．女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。8．预防卵巢巧克力囊肿要注意月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。希望我的回答能帮助到您，祝您身体健康！