你好，根据您的描述，准妈妈患有轻微的产前焦虑症，但是，由于孕妇体质虚弱，这样的情况也不容忽视，日常生活中，你可以通过以下几点，帮助孕妇调节心情：
1、不要让产妇长时间孤独，如果您需要上班，可以用发短信，留便条的方式，让妻子觉得您的心思仍然陪伴着她，让她有安全感；
2、多给产妇些娱乐空间，很多家庭觉得怀孕后就要一切以宝宝为出发点，剥夺了很多准妈妈的个人爱好，其实完全不必这样，孕妇的心情对胎儿的健康也很重要，在合理范围内，可以让孕妇做一些喜欢的事情；
3、培养爱好，休息的时候，可以帮助妻子培养一些爱好，比如侍弄花草、缝纫衣物等等，这些可以转移产妇的注意力，避免过于焦虑的情绪；
4、准爸爸要多储备些孕育知识，可以帮助指导准妈妈顺利度过妊娠期和分娩期，不仅有利于家庭和谐，也可以减轻准妈妈产前焦虑的现象。
通过以上介绍，详细您已经有所了解，还有其他问题，可咨询我院在线专家，希望我的回答对您有所帮助，祝您家庭幸福。

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