吉林市凤凰妇产医院【刘翠莲-主任】很高兴为您回答：
您好，很高兴为您解答，建议您多吃些香蕉和橘子，因为产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血,另外，橘核、橘络有通乳作用。此外，您也可以多吃些桂圆、红枣、山楂等，这些多有助于身体恢复。希望我的回答能帮助到您，如果您还有什么疑问，欢迎点击咨询我院在线专家，专家会为您详细解答，祝您健康！