吉林市凤凰妇产医院【刘翠莲-主任】很高兴为您回答：
您好，首先感谢您对吉林市凤凰妇产医院的支持和信任。月经不调是多数女性朋友的常见症状，引起月经周期不稳定的原因和多方面有关联，如妇科炎症，像阴道炎、宫颈炎、膀胱炎等，内分泌激素的改变，受环境、情绪的影响等，有鉴于此女性要多注意保暖，天冷的时候多穿件衣服，少接触冷水，平时不要动不动就发脾气，保证一个良好的心态对健康有益，一些女性喜欢吃辛辣类食物，这样对身心健康不利，另外不要熬夜，避免烟酒，多休息，多锻炼身体。希望以上答复可以帮到您，祝您健康！