月经紊乱是很多女性都存在的现象，由于生活压力过大，生活习惯有问题，这些因素都会到导致月经紊乱的发生，月经紊乱的危害是很大的，长期的月经紊乱无论是对女性生育能力和身体健康都会造成影响，那么，吉林市女性月经紊乱如何调理？吉林市凤凰妇产医院的专家告诉您。

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      造成月经紊乱的原因有很多，在日常生活中，女性需要注意以下几点：

      1、避免受凉：女性经期受凉的话，会造成盆腔内血管收缩，造成卵巢功能出现问题，导致月经量过少，甚至闭经。

      2、防止便秘：便秘会让女性月经紊乱，其原因是大便过度充盈后，会对子宫产生压迫，导致子宫颈向前推移，子宫体则向后压，一旦长时间子宫后倾，那么子宫壁就会严重充血，失去弹性，女性就会出现腰痛、月经紊乱的现象。

      3、乱用抗生素：女性滥用抗生素及其他大量的药物，很容易造成不排卵、月经紊乱、闭经的现象发生，这些药物会抑制和伤害人体本身存在的抵抗力，造成人体功能性障碍。

      4、减轻压力：压力是月经紊乱的主要原因，长期处于压力之下，会抑制脑下垂体的功能，如果闹下垂体无法给卵巢正常的影响，很容易造成女性不排卵现象的发生，同时也会月经紊乱，所以长时间的情绪不佳，心情抑郁，对女性来说是十分不利的。

      女性朋友在日常生活中要注意以上几点，其实，正常的作息时间，积极向上的生活态度，是预防一切妇科疾病的良药，一旦发现自己有月经紊乱的现象发生，要及时到专业正规的医院进行检查和治疗，避免延误病情，危害健康。

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