现在已经越来越多女性出现月经不调的现象，这是因为现代女性对于月经期时的保养工夫不足。同时生活习惯，生活环境，工作压力等等一些外在和内在因素，也会导致月经不调。吉林市凤凰妇产医院的专家指出，经期不当保养易致月经不调，而月经不调会影响身体的很多部位，甚至会影响以后的生育，因此女性应注意经期的保养。
 

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      月经期对于女性朋友来说是一个非常重要的时期。所以在这期间不管做什么都要格外小心，因为经期的一些不当的小细节就可能会导致月经不调。经期女性朋友在日常生活中应注意的误区如下：

      一、经期用沐浴液清洁阴部：经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用沐浴液清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。

      二、经期捶腰：经期捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。

      三、经期饮酒：经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，经期引发肝脏机能障碍的可能性也会增大。

      四、经期吃油炸食品：经期进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，脂肪还容易在体内囤积。

      温馨提示：女性朋友患上月经不调不要慌张、害怕，出现症状时应及早到正规医院检查治疗，只有心平气和的、积极地接受治疗才是关键。
 

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