月经不调又叫月经失调，是女性常见的内分泌失调症。近年来，由于女性工作的压力越来越大，绝大多数女性都会有月经不调的症状出现。正常情况下，月经周期为28-35天，经期为2-7天，如果出现月经周期不规律、经期持续过长过短或月经量不正常的现象，就说明是月经不调了，女性朋友们一定要高度重视起来，及时的去医院检查治疗。另外月经不调在治疗的同时也要注意日常生活细节。那么月经不调该注意些什么？下面就请吉林市凤凰妇产医院的专家为大家做出详细的介绍。

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      有月经不调的女性一定要注意以下几点：

      1.月经期间一定要注意个人保暖，多休息，避免体力劳动和激烈的运动，经期量过多的女性不要服用红糖水。

      2.经期禁止性生活。月经期间，女性的抵抗力很低，如果进行性生活很容易把病菌带入体内，造成生殖器官感染，引发炎症。

      3.注意个人卫生。女性一定要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤洗勤换内裤，尽量穿棉质的内裤，内裤要用热水洗烫放在太阳下晾晒。

      4.有月经不调的女性不要吃生冷、酸辣等刺激性的食物，要多喝热水，经期前要保持愉快的心情，多吃新鲜水果和蔬菜，平时要注意营养均衡，适当吃些牛奶、鸡蛋、猪肉等。

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      专家提醒：月经不调虽然是女性常见的病症，但是不容忽视，如果不及时治疗很可能会导致不孕等严重的后果发生，所以一旦出现月经不调，要及时的到正规的妇产医院进行检查，查找病因对症治疗。以上就是对“月经不调该注意些什么？”的相关介绍，如果您还有其他疑问，请点击咨询我院在线专家，专家会马上解答您的问题。如果您需要就诊，请提前在网上预约网络预约患者看病无需排队、优先就诊，还可免除专家挂号费。妇科健康私密QQ：800004311