所谓外阴炎，就是女性外阴的皮肤或是粘膜，出现的炎症病变，一般表现为红、肿、痛、痒等症状。外阴会由于各种细菌的感染而产生多种妇科疾病，例如外阴白斑、外阴瘙痒等。女性朋友在日常最应该做的就是预防工作。吉林市凤凰妇产医院的医生介绍，三个妙招轻松预防外阴炎。
 

三个妙招轻松预防外阴炎
 

【一】女性要勤剪指甲、勤洗手，不要抓挠外阴皮肤，最好养成便前洗手的习惯。人的双手会接触到大量的病原致病菌，如衣原体、支原体等，它们会通过解便、搔抓等行为，侵害女性外阴。
 

【二】女性在选择外阴洗剂和卫生用品时，切记选择合格的产品，以免出现问题，不仅没有防护作用，反而破坏女性阴部环境。此外卫生巾不宜久存，容易滋生细菌，进而引发外阴炎症。
 

【三】女性要保持合理的生物规律，尽量不要熬夜，保持充足睡眠，以免降低自身的抵抗力。同时女性还应把握好自己性生活的频度，不要过频，也不要和多个性伴侣进行，以免诱发外阴炎。
 

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以上就是“三个妙招轻松预防外阴炎”的全部内容，希望能够帮助到您。日常生活中女性要留意自身症状，若发现外阴瘙痒、红肿，白带异常的时候，一定要及时到正规医院检查治疗。大家可以牢记以上三个妙招，这能够帮助女性朋友有效地预防外阴炎。

编辑：菲菲