很多吉林女性都出现过外阴瘙痒的情况，这是因为卫生不清洁，有时候是因为过敏，有时候是因为妇科炎症引起，面对这个问题，着实让人烦躁，尤其是在公共场合，瘙痒难忍，又不好意思抓挠，那么，外阴瘙痒怎么办？五招帮你解决！下面就一起来看下吧。

外阴瘙痒怎么办？五招帮你解决！

1、不要抓挠：当女性出现外阴瘙痒时，第一反应就是赶紧挠两下，其实抓挠只能解决一时的问题，如果擦伤了皮肤，还更容易发生感染。这时候建议做一些别的事情转移注意力。

2、换条棉质舒适的内裤：很多时候，内裤的材质不好也会影响外阴的健康，建议外阴瘙痒的女性应该选择棉质、宽松舒适的内裤。

3、调整饮食：不要吃辛辣刺激性的食物，最好把烟和酒也戒掉，可以多吃些新鲜的果蔬。

4、注意外阴卫生：要养成每天清洗外阴和内裤的习惯，做到专人专盆，不要乱用洗液。

5、不用劣质卫生用品：卫生巾、卫生纸都是直接接触女性外阴的卫生用品，所以，要使用合格的卫生用品，不要用劣质、三无产品。

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以上是“外阴瘙痒怎么办？五招帮你解决！”的相关内容，最后，吉林市妇科医院的医生要提醒广大女性朋友，外阴瘙痒除了要注意上面介绍的内容之外，尤为重要的是，发现外阴瘙痒，要及时的去正规的医院去检查和治疗，找出病因，对症治疗，这才是解决问题的根本。

编辑：宋宋