怀孕初期，刚刚成为准妈妈的女性都会不适应这一小生命的到来。怀孕给女性朋友带来了身体上的诸多变化，主要表现在：月经停止、恶心呕吐、尿频、腰酸背痛、头痛、乳房变化、孕反应、皮肤的变化、易疲劳、基础体温的变化、胃肠以及体重增加。这一系列的变化，让准妈妈们难以适应。

       25岁的小雷怀孕的前3个月，焦虑的心情远远超过了高兴的心情。总担心是否会流产，孩子会不会有什么身体上的缺陷，每天的胡思乱想让他变得焦虑不安。许多职场女性，一旦怀孕，就会与工作相互冲突。遇到要强的性格，在工作上一丝不苟，更是对怀孕造成了很大压力。

       凤凰妇产医院主任提示：怀孕期间，应合理安排工作与休息，切勿过于急躁、焦虑，这样会对自身以及胎儿造成很大的伤害。如果身体不适，要和领导沟通，不要盲目拼命的工作。亲人、朋友平时要多跟孕妇交流，以舒缓她们的情绪，消除不必要的顾虑，保持平常心态。饮食上应该注意适当增加豆类蛋白质，比如豆腐、豆浆；多食海产品，比如海带、紫菜。



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