流产后吃什么水果有助于调养身体？

[ 来源：吉林市凤凰妇产医院 ]{

流产对于女性的身体健康有很大的影响，所以女性在流产后要注意饮食的补养。而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质全面衡量后再定。那么流产后吃什么水果有助于调养身体？下面就一起跟随吉林市妇科医院的医生一起来了解一下吧。

流产后吃什么水果有助于调养身体？

1、橘子。橘子本身含有较多的维生素C和钙质，而维生素C是可以防止流产后大量出血。一般来说，流产后的女性其子宫内膜有较大的创面，吃些橘子可防止持续出血。

2、香蕉。流产后的女性身体比较虚弱，所以需要卧床休息。但长时间卧床会导致胃肠蠕动较差，发生便秘，而流产后吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。

3、红枣。红枣具有补脾和胃、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合气血不足的女性食用。

4、桂圆。流产后的女性身体比较虚弱，所以应该吃些桂圆补脾胃之气和心血不足。

5、山楂。山楂能够生津止渴、散淤活血，而流产后的女性体内会有一些淤血。此时服用一些山楂，则可以散淤活血，排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

以上就是吉林市妇科医院的医生对于“流产后吃什么水果有助于调养身体？”的全部解答。除了以上这些，流产后的女性还应该吃一些易消化的食物，并且还应该避免食用油腻生冷食物，以免加重身体的负担，使得身体不利于尽快恢复。

编辑：默默