随着社会的发展，人们知识水平的提高，越来越多的人认识到优生优育的重要性，很多年轻的家庭开始为下一代“艰苦奋斗”，但是如何把握受孕的最佳时机仍然是一个问题，这就需要专业的角度提供一些意见，那么，受孕的最佳时机是什么时候？下面，请吉林市凤凰妇产医院的专家说说她的看法。
 

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      【专家解答】如何把握受孕的最佳时机？

      一、衣着方面：在计划受孕的过程中，这段时间夫妻双方应注意不要穿过于紧身的衣着，比如牛仔裤、尼龙裤、紧身裤等等，这些衣物的透气性差，容易滋生细菌，女性如果阴道细菌过多，直接影响受孕能力，而男性也会出现精子质量差的情况。

      二、生活习惯：夫妻若有饮酒和吸烟的习惯，在这段时间内也要注意戒烟、戒酒，否则会对胎儿的智力造成严重的影响，生畸形儿的几率也会比正常家庭高很多。

      三、排卵期应减少性生活：排卵期前应当合理的安排性生活次数，避免精子质量太差，给受孕带来困难。

      四、其他因素：稳定的生活环境和愉快的心态也是成功受孕的必要条件，其实，夫妻恩爱同房时受孕，孩子就会集中双亲的优点，尤其是智力方面，所以和谐的夫妻生活才是优生优育的必要法宝。

      【专家提醒】把握优生优育需重视孕前检查

      对于一些有孕育打算的新家庭来说，详细的孕前检查是必不可少的，它能指明未来几个月夫妻双方调养的方向，给卵子和精子的质量打下坚实的基础，由于孕前检查的项目比较多，建议选择国家认可的专业正规医院，这样才能保证得到最有价值的孕育建议。

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