随着计划生育知识的普及，很多育龄夫妇都了解了人流手术后有许多弊端。那么采取怎样的有效避孕呢？
 

      1、服用避孕药：人工流产术后恢复月经者应及时请医生帮助选择避孕方法。经医生全面检查及化验合格后可服用女用口服避孕药，但是年龄最好在35岁以卞。也可以采用长效避孕针、皮下埋植、阴道环等方法避孕。
 

      2、做无痛人流的同时放宫内节育器：如果孕期在7周以内，人工流产术后子宫收缩比较好，宫腔在8厘米左右，就可以紧接着放入1枚宫内节育器，这样可以减少再一次放环手术的痛苦。

      3、其它：月经规律者可采用安全期和外用工具避孕等。

      人流手术后女性卵巢经过大致22天的时间就可排卵，一个月后就会有月经来潮。内子宫需要几个月的时间慢慢恢复，人流后不久又再次怀孕，无疑是“雪上加霜”。