乳腺增生在乳腺疾病中发病率是很高的，多见于中年妇女，近年来乳腺增生的发病年龄确 有所波动，并不只是局限于中年妇女，那么，女性如可预防乳腺增生呢？下面，请吉林市凤凰妇产医院的专家为您详细解答一下。
 

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      【专家解答】吉林市女性如何预防乳腺增生 

      经常锻炼身体，提高机体的免疫功能是很有必要的，要自觉调节情志、不要容易发怒、要学会克制、保持精神放松、情绪舒畅。

      平时要合理的饮食，不要经常吃高脂肪、高能量的食物，对烧烤类的肉类也要尽可能的少吃或不吃。多吃一些高营养的食物， 如蔬菜、水果、豆制品、酸奶等。

      【专家提醒】平时要多注意自己身体的变化

      任何疾病都不是凭空而来的，它在发病初期时，患者的机体都会有一些异常表现出来，所以，女性朋友在日常生活中要多注意自己身体的异样变化，如果发现有什么不适感，一定要及时到医院就医。

      【特惠活动】吉林市凤凰妇产医院手牵手传递健康，心连心感受温暖

      为了更好的关爱女性朋友的健康，吉林市凤凰妇产医院为答谢江城女性的厚爱，特携手吉林市妇联温情启动，"百万爱心援助隆重启幕"百万救助活动，我院斥资百万免费为江城女性进行健康普查。届时：残疾、低保、特困两癌患者持有效证件所有就医费用全免。关爱女性健康，凤凰更懂您。

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      以上是对“吉林女性该如何预防乳腺增生？”的相关介绍介绍，专家提醒女性朋友在日常生活中应该积极的预防各种妇科疾病的发生，有良好的生活习惯和卫生习惯，一旦发现疾病第一时间进行治疗，以避免不必要的麻烦出现。为了方便女性更好的就诊，吉林市凤凰妇产医院特意成立网络咨询、预约组，更好的帮助患者治疗疾病，而且网络预约可优先就诊、免专家挂号费，关爱女性