在现在处处讲究平等的社会，女性朋友也跟男性一样在职场中拼杀，面临的压力越来越大，随之而来患上乳腺增生的几率也越来越高，那么，职场女性怎样才能提早预防乳腺增生呢？下面，请吉林市凤凰妇产医院的专家为您详细解答。
 

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      【专家解答】职场女性怎样提早预防乳腺增生？

      1、平时多锻炼身体：因为职场女性长时间的坐着办公，身体得不到锻炼，所以，平时应该多锻炼一下身体，这样能够提高自身免疫力。

      2、要树立正确人生观：女性要树立一个正确的人生观，要有规律的正常生活，对自己 要有一个正确的认识。

      3、合理饮食：少吃一些高脂肪的食物，多吃蔬菜、谷物、豆制品、鱼类和摄入足够的蛋白质。

      【专家提醒】发现症状，一定要及时治疗。

      乳腺增生的患者常会有很明显的情绪变化，如易发怒、敏感、多疑、焦虑、抑郁等，正常的生活规律也会发生错乱，女性的月经也会发生异常。所以，为了避免这些危害，发现症状后，一定要及时治疗。

      【特惠活动】吉林市凤凰妇产医院手牵手传递健康，心连心感受温暖

      为了更好的关爱女性朋友的健康，吉林市凤凰妇产医院为答谢江城女性的厚爱，特携手吉林市妇联温情启动，"百万爱心援助隆重启幕"百万救助活动，我院斥资百万免费为江城女性进行健康普查。届时：残疾、低保、特困两癌患者持有效证件所有就医费用全免。关爱女性健康，凤凰更懂您。

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      以上是对“职场女性怎样提早预防乳腺增生？”的相关介绍介绍，专家提醒女性朋友在日常生活中应该积极的预防各种妇科疾病的发生，有良好的生活习惯和卫生习惯，一旦发现疾病第一时间进行治疗，以避免不必要的麻烦出现。为了方便女性更好的就诊，吉林市凤凰妇产医院特意成立网络咨询、预约组，更好的帮助患者治疗疾病，而且网络预约可优先就诊、免专家挂号费，关爱女性