乳腺炎是女性常见的妇科疾病之一，严重影响着女性朋友的日常工作及生活，是破坏女性美丽的杀手之一，所以女性朋友应高度重视。那么，哺乳期的女性如何预防乳腺炎呢？下面由吉林市凤凰妇产医院的主任为您介绍一下：
 

》 》点击免费咨询，与主任在线交流！《《

      乳腺炎的预防：

      1、注意保暖：哺乳期的女性要做好保暖工作，因为感冒会引发乳汁分泌不畅，并造成阻塞，从而引发乳腺炎症的发生。

      2、注意饮食：在日常生活中，应多吃一些有营养的食物，如牛奶，鲫鱼，鸡蛋等，避免吃一些含辣、凉等刺激性的食物，忌食油腻性的食物，因为摄入油腻过多的食物，会使乳汁变得过于浓稠，容易导致乳腺导管的堵塞，从而引发急性乳腺炎的发生。

      3、注意休息：哺乳期的女性朋友应注意休息，不要熬夜，应保持乐观情绪，避免生气，恼怒，避免过度劳累，因为过度的劳累和不良的情绪可能会诱发乳腺炎的发生。
 

      >>>>相关文章： 乳腺炎的症状表现有哪些

如果您还有什么健康疑问，你可以点击免费咨询主任

      以上内容就是吉林市凤凰妇产医院的主任对“哺乳期的女性如何预防乳腺炎”的详细介绍，乳腺炎严重危害着女性朋友的身心健康，应及早治疗。如果您还有什么不了解或想了解的，请咨询我们的在线医师，他们会为您做详细的解答。