乳腺癌是女性的第一杀手，其发病率很高。据调查，近年来死于乳腺癌的人数正逐年呈上升趋势，而且任何年龄段的女性都有可能患上乳腺癌，使女性朋友们一听到乳腺癌就瑟瑟发抖，犹如恶魔降临一般。因此，如何预防乳腺癌的发生就成为了现今女性最关注的话题之一了。下面就请吉林市凤凰妇产医院的专家为大家介绍一下女性远离乳腺癌的四个要点。

》 》点击免费咨询，与专家在线交流！《《

      要点1.穿稳固的胸罩。女性朋友们在日常生活中应该穿稳固的胸罩，这样不仅可以防止乳房下垂，还会防止已受压迫的乳房神经再受到压迫，降低患乳腺癌的几率。

      要点2.体育锻炼。加强身体抵抗力对预防乳腺癌的发生是很重要的，女性朋友们在日常生活中应该多做一些体育锻炼来增加身体抵抗力，如：太极、气功等。

      要点3.不吃含盐高的食物。很多女性口味重，喜欢吃含盐高的食物，然而高盐的食物很容易使乳房胀大，诱发乳腺癌，所以女性朋友们在日常生活中忌吃含盐高的食物，多吃清淡的食物。

      要点4.定期做妇检。女性朋友们在日常生活中一定要保证至少每年一次的妇科检查，如果有乳腺癌家族史的女性更要多加注意防范，以免自己患上乳腺癌。

>>>>相关文章:乳头糜烂与乳头回缩是乳腺癌的前兆吗？

      由此看见，女性朋友们在日常生活中要做好预防措施，保持良好的个人习惯，多锻炼身体，少吃含盐高的食物，多食谷类、蔬菜类食品。如果不幸患上乳腺癌，也不要好怕，只要早发现、早治疗是有治愈的可能的。以上就是对“女性远离乳腺癌的四个要点”的相关介绍，如果您还有其他疑问，请点击咨询我院在线专家，专家会马上解答您的问题。如果您需要就诊，请提前在网上预约网络预约患者看病无需排队、优先就诊，还可免除专家挂号费。妇科健康私密