乳腺癌是常见的乳腺疾病之一，多发于绝经前或绝经期，严重影响着女性朋友的日常生活，是威胁女性健康的“头号杀手”，应引起女性朋友的高度重视。那么，更年期女性朋友如何预防乳腺癌呢？下面由吉林市凤凰妇产医院的主任为大家详细的介绍一下：

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      更年期女性预防乳腺癌应注意以下几点：

      1.保持良好的饮食习惯及生活方式。多食含有微量元素和富含维生素的水果及蔬菜，戒烟限酒，少吃高脂肪食品和烧烤食品。

      2.多做体育运动，增强自身的免疫力。根据自身的年龄及身体状况选择适合自己的运动项目，持之以恒，必有成效。

      3.保持良好的心态，积极向上的人生态度。避免使用含有雌激素的药品及化妆品。

      4.尽量避免家用电器的辐射，如看电视的距离要保持在2米以上，烹饪食物时要远离微波炉等。

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      以上内容就是对更年期女性如何预防乳腺癌的相关介绍，乳腺癌严重危害着女性朋友的身心健康，应及早治疗，以免延误病情造成严重的后果。如果您还有什么不了解或想了解的，可咨询我们的在线医师，她会为您做详细全面的解答。