无痛人流后怎么补身体比较好？

[ 来源：吉林市凤凰妇产医院 ]{

寒冷的冬季已经来临，但是做人流手术的女性却没有因为寒冷而减少，反而多了起来。不少女性以为人工流产是件很简单的事，没怎么休息就直接上班了。其实这样做对健康非常的不好，那么无痛人流后怎么补身体比较好？看看吉林市妇科医院医生怎么说。

无痛人流后怎么补身体比较好？

医生表示：人流后女性的身体会比较虚弱，甚至有些女性还会有贫血的倾向，所以人流后适当的进行补养是完全有必要的，否则很有可能留下后遗症。

一般来说，人流后需要补充什么需要根据女性朋友的体质、失血多少，全面衡量而定。首先就是要保证蛋白质、维生素和无机盐的供给，还要多补充铁质，防止贫血的发生。

另外人流手术后女性应该吃些易于消化的食物，但是也要讲究营养。下面列举一些应该多补充的食物，如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等。需要注意的是补养的时间以半月为宜，不要过多的补身体。

除了要注意怎么补身体，还应该注意寒凉性食物是不宜吃的，吃了对身体恢复非常的不利。

以上就是吉林市妇科医院的医生对于“无痛人流后怎么补身体比较好？”的全部解答，女性朋友一定要注意术后休息，并且半个月内不要进行重体力劳动，这样才能让身体尽快恢复。如果身体恢复不好，就会留下很多的后遗症，甚至还可能导致女性不孕。

编辑：默默