不少女性认为做完人流就完全的解放了，术后也没有进行保养，在营养、护理方面都有一定的缺陷，导致不少女性术后出现并发症，对此，吉林市凤凰妇产医院主任指出，意外怀孕女性做完人流手术，在饮食方面一定要有所注意，那么，人流后对女性的呵护必不可少，下面我们一起来看下。

人流后对女性的呵护必不可少

1、手术之后千万不要吃生冷的食物，尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品，如辣椒、醋、胡椒、姜等，这类食品均会增加人流后出血量。

2、手术之后的饮食调理还要注意：饮食既要讲究营养，又要容易消化吸收，还要符合女性个人的口味，以增加她的食欲。

3、保证优质蛋白质、充足的维生素以及无机盐的供给，尤其要补充足够的铁质，以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。

4、人流后身体比较虚弱，容易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出的水溶性的维生素较多，尤其维生素c、维生素b1、维生素b2。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这些粗纤维食物，也有利于保持大便通畅，防止便秘。

 推荐阅读：在吉林做人工流产要多少钱？

以上就是"人流后对女性的呵护必不可少"的相关内容，希望可以更好的帮助到你，对于女性人流后的调养可千万不可小觑，一定要重视起来，平时多注意休息，人流手术后注重自我的保养，让自己的身体达到最佳状态，不为日后的生活留下任何隐患。

责任编辑：清爽