身体是革命的本钱，如果您连一个健康的身体都没有的话，还怎么奋斗呢，所以女人请保护好你的盆腔，预防盆腔炎！盆腔的保养很重要，因为盆腔里有女性重要的生殖器官。为此我们请到了吉林市妇科医院的医生来为大家介绍如何预防盆腔炎。

女人请保护好你的盆腔，预防盆腔炎！

1、注意经期保健。女性在月经期间身体非常的虚弱，如果休息不好，致病菌会趁虚而入，造成感染。所以月经期间女性应该忌食生冷刺激性食物，不宜过度劳累。

2、注意个人卫生。女性在日常生活当中，一定要做到每天用清水清洗外阴，并且每天都应该勤换内裤，最好穿棉质内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

3、切勿节食减肥。一些女性在日常生活中靠节食来减肥，导致身体时刻处于虚弱的状态，这样就极易被病菌所感染，所以女性请勿节食减肥，以免给身体造成巨大的伤害。

4、注意性生活卫生。女性在日常生活中一定要注意性生活的卫生，最好使用避孕套。因为坚持使用避孕套的女性，其盆腔炎的发生率显著低于不使用避孕套的女性。

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以上就是吉林市妇科医院的医生对于“女人请保护好你的盆腔，预防盆腔炎！”的全部解答，预防盆腔炎，要做好经期保健，注意个人卫生，适当运动，清淡饮食，定期做妇检，保持合理健康的性生活，这样你就可以预防盆腔炎的出现，维护自己的健康。

编辑：默默