吉林市凤凰妇科医院主任说：盆腔炎是女性常见的妇科炎症之一，女性要想杜绝自己患有盆腔炎就要从日常的生活做起，只有在日常生活中多注意，做好预防，盆腔炎才不会来找你。

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      一、女性在月经期、人流及上、取环等妇科手术后注意卫生，多观察阴道的流血现象，一定避免性生活、游泳、盆浴、洗桑那浴，经期期间卫生巾要勤换，因为这段时间女性的抵抗力会下降，致病菌易乘而入，造成感染。

      二、将各种感染途径都杜绝，注意阴部卫生，保持阴道干燥，天晚上要用清水清洗外阴，对于清洗外阴的盆具等一定要做到专人专用，切记不可用手去掏洗阴道内，也要避免用热水、肥皂等清洗外阴。女性在患有盆腔炎后会出现白带变多，并呈现粘稠状，所以内裤压迫做到勤换洗，不穿紧身、化纤质地内裤。

      三、女性被诊断出患有急性盆腔炎时，一定要根据医生嘱咐积极配合治疗。如何预防盆腔炎?女性一定要卧床休息以及选取半卧位，这样有利于炎症局限化及阴道分泌物的排出。慢性盆腔炎的女性也不要过劳累，注意休息，要做到劳逸结合，节制性生活，以避免症状加重。

      四、盆腔炎患者会出现发热，患者在退热后通常情况下会出很多汗，所以女性一定要注意保暖，保持身体的干燥，汗没有后一定要更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。

      五、盆腔炎患者要注意饮食调配，要加强营养。

      六、急性盆腔炎患者要保持大便的通畅，并时刻的观察大便的性状。如果发现便带脓或者有里急后重感，女性一定要立即去医院，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹炎。

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      七、做好避孕工作，减少人工流产次数。手术一定要在无菌的手术室中操作，以免致病菌侵入。