经期腰酸背痛，女性一般捶打腰背。不过这种捶打腰背的做法非但无法缓解腰背酸痛，反而会使其更为加重。这是因为女性在捶打腰背后会使自身盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，从而使腰酸背痛的感觉更加严重。经期腰酸，作怪的可能是慢性盆腔炎。

 

      吉林市凤凰妇产医院的主任介绍说：妇女在月经期间，由于盆腔充血，会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。也有部分妇女还伴有倦怠、嗜睡、面部浮肿、情绪不稳定、脾气急躁等全身症状，这些都是经期正常生理现象，一般无需治疗。

 

     然而，此时如果人为地随意用力捶打腰背，往往会加剧腰背酸痛。这是因为捶打腰背后，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而使腰酸背痛更加严重。同时，由于妇女在月经期全身和局部的抵抗力降低，不利于经期子宫内膜剥脱后创面的修复愈合，也容易引起感染而患急、慢性妇科疾病。

 

      如果腰酸频频而至，它到底想对我们传达何种讯息呢？

 

      其实，会造成女性经期腰酸的罪魁祸首或许就是慢性盆腔炎。它是中青年女性最为常见的妇科病之一，临床上常表现有小腹疼痛、腰酸下坠、白带增多、痛经等特点。对于其发病原因，广州新时代医院妇科王玉枚医生告诉我们，中医理论认为女子以血为本，以血为用。气血顺畅，周流全身，和调五脏，洒陈六腑，使脏腑功能键全，冲任通调，则无妇科疾病。本病的病理实质为血瘀，故治疗当以活血化瘀为主，且本病迁延日久，湿为阴邪，易伤阳气，致阳气不足，寒凝瘀阻为多，故当配合温通之剂。

 

      但由于此病的病理特点致使药物不易达入病灶，往往难以起到最佳的治疗效果。因此建议患者可采用中药灌肠的治疗方法，借助药物通过直肠黏膜直接吸收的优势渗透至盆腔，直达病变的部位，从而起到改善盆腔局部微循环，促进炎症的修复及软化，可以达到防止炎症蔓延的作用。

 

      除此之外，慢性盆腔炎患者平时还应注意以下几点：

 

     1、注意个人卫生与性生活卫生，严禁经期房事，平时保持外阴、阴道清洁。

 

      2、积极锻炼身体，增强机体抵抗力。

 

      3、饮食宜清淡，避免生冷、辛辣刺激品。

 

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      4、腹部放置热水袋热敷，按摩、气功、体育锻炼（轻微型）

 

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