盆腔是我们女性肚子里的一个“聚宝盆”，它的里面装着女性重要的生殖器官，一旦出现了问题，就会对女性造成很严重的伤害，那么，我们该如何预防盆腔炎的发生呢？下面由吉林市妇科医院主任介绍下，预防盆腔炎管好这8个细节。

 

 

预防盆腔炎管好这8个细节

 

1、经期保健记心中：月经期间，女性要多注意休息，避免受寒，勤换卫生巾，注意经期卫生。

 

2、个人卫生别忽视：平时，保持外阴的干燥、清洁，勤洗勤换，不穿紧身衣裤。

 

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3、瘦身无需减营养：有些女性为了保持良好的身材，经常不吃饭，靠节食来减肥，长期以来，身体处于虚弱的状态，抵抗力下降，容易受到致病菌的侵袭。

 

4、忙里偷闲常运动：现在，很多上班族的女性，长期坐在办公室里，导致下肢血液循环不畅，身体处于亚健康状态，所以，女性平时应该运动起来，活动活动筋骨。

 

 

5、亲密伴侣要固定：性生活是传染细菌的一个机会，因此，女性要保持良好的性生活卫生。

 

6、坚持使用避孕套：避孕套不仅是一种有效的避孕方式，而且可以有效的防止细菌的侵入。

 

7、每年一次妇科检查：每年可进行一次常规的妇科检查，以便及早发现问题隐患。

 

8、清淡食物保健康：饮食方面，少吃辛辣等刺激性食物，可多吃些有营养、易消化的食品。

 

 

以上是“预防盆腔炎管好这8个细节”的全部内容，其实，只要我们平日生活中，多注意些，很多疾病都是可以预防的，所以，女性要学会爱护自己的身体，不要等疾病发生了，才后悔莫及。更多问题，欢迎咨询妇科在线主任。妇科健康私密

 

编辑：宋宋