预防盆腔炎管好这8个细节
[ 来源:吉林市凤凰妇产医院 2016年03月17日 ]
盆腔是我们女性肚子里的一个“聚宝盆”,它的里面装着女性重要的生殖器官,一旦出现了问题,就会对女性造成很严重的伤害,那么,我们该如何预防盆腔炎的发生呢?下面由吉林市妇科医院主任介绍下,预防盆腔炎管好这8个细节。
预防盆腔炎管好这8个细节
1、经期保健记心中:月经期间,女性要多注意休息,避免受寒,勤换卫生巾,注意经期卫生。
2、个人卫生别忽视:平时,保持外阴的干燥、清洁,勤洗勤换,不穿紧身衣裤。
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3、瘦身无需减营养:有些女性为了保持良好的身材,经常不吃饭,靠节食来减肥,长期以来,身体处于虚弱的状态,抵抗力下降,容易受到致病菌的侵袭。
4、忙里偷闲常运动:现在,很多上班族的女性,长期坐在办公室里,导致下肢血液循环不畅,身体处于亚健康状态,所以,女性平时应该运动起来,活动活动筋骨。
5、亲密伴侣要固定:性生活是传染细菌的一个机会,因此,女性要保持良好的性生活卫生。
6、坚持使用避孕套:避孕套不仅是一种有效的避孕方式,而且可以有效的防止细菌的侵入。
7、每年一次妇科检查:每年可进行一次常规的妇科检查,以便及早发现问题隐患。
8、清淡食物保健康:饮食方面,少吃辛辣等刺激性食物,可多吃些有营养、易消化的食品。
以上是“预防盆腔炎管好这8个细节”的全部内容,其实,只要我们平日生活中,多注意些,很多疾病都是可以预防的,所以,女性要学会爱护自己的身体,不要等疾病发生了,才后悔莫及。更多问题,欢迎咨询妇科在线主任。妇科健康私密
编辑:宋宋