月经不调，可以说是妇科疾病中最为常见的一种了，其表现一般为月经的周期，以及出血量出现异常，有时也会伴有月经前以及经期的腹痛及全身症状。吉林市凤凰妇产医院的医生告诉我们，女性朋友若出现月经不调的情况，一定要及时调理，以免影响健康甚至是生育。
 

女性出现月经不调如何调理？
 

【一】在日常生活中，保持愉快的心情，不要过于忧虑。过于忧虑是会损害女性的肝脾健康，这会间接导致女性月经出现异常。所以女性保持愉快的心情，不仅仅有利于健康，还能够调节月经。
 

【二】切记要根据天气变化来穿着衣物。女性千万不要着凉。这是由于女性的身体着凉后，很容易损伤身体的血气，也会导致内分泌受到影响，从而引发月经出现异常。
 

【三】女性要做好避孕，以免出现频繁意外怀孕，频繁人工流产的情况。这样不仅能够调节月经不调，还能够保证生殖器官的健康。所以女性一定要做好避孕节育的工作。同时在月经期间和分娩之后，也都要做好保养工作，避免身体受到损伤和月经不调。
 

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以上就是“女性出现月经不调如何调理？”的全部内容，希望能够帮助到您。女性若持续出现月经不调的情况，还是要到正规的医院进行检查，确认月经不调病因后，针对性的进行治疗，才能更快的摆脱月经问题困扰。此外要积极的配合日常生活调理。争取不再复发。

编辑：菲菲