在全部女性人口中更年期妇女占有越来越大的比例，更年期综合症常常会表现为月经变化、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，严重影响生活质量。那么，吉林女性患上更年期综合症怎么办？下面，请吉林市凤凰妇产医院的专家为您解答。
 

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      【专家解答】吉林女性患上更年期综合症怎么办？

      1、在日常工作中要注意劳逸结合，要随意更改作息时间，特别要纠正懒散的倾向。饮食上要选择易于消化营养丰富的食物，少吃动物脂肪，多吃蔬菜。

      2、要有坚强的意志，树立一个时期的生活目标。对自己的健康状况，要有全面了解和正确评价；根据个人体质与爱好来选择合适的活动方法。

      【专家提醒】要注意更年期综合症的危害

      更年期综合症的危害比较典型的表现为潮热，忽冷忽热，有时有头晕，并多在夜间发作，甚至出现发闷、气短等症状；思想不易集中，而且紧张激动，性情急躁，失眠键忘。鉴于以上严重的危害，建议女性朋友，一定要及时就医。

      【特惠活动】吉林市凤凰妇产医院隆重启动“妇科病免费普查”大型公益活动

      为了更好的关爱女性朋友的健康，吉林市凤凰妇产医院为答谢江城女性的厚爱，特携手吉林市妇联温情启动，"妇科病免费普查 助推妇联亮点工程"大型公益活动，我院斥资百万免费为江城女性进行健康普查。届时：残疾、低保、特困两癌患者持有效证件所有就医费用全免。

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      以上就是有关“吉林女性患上更年期综合症怎么办？”的详细介绍，建议女性一定要仔细的阅读。吉林市凤凰妇产医院是妇科疾病的专业治疗医院，拥有经验丰富的资深妇科专家常年坐诊，更好的帮助患者走出疾病的折磨，因此患者可以安心就诊。而且我院为了方便患者就诊，特别开设了网上预约咨询专线，如果您有什么不懂疑问，可以点击“在线咨询”，有专家为您细心的讲解，女性私密解答