夫妻怎么受孕能提高成功率

[ 来源：吉林市凤凰妇产医院 ]{

多数夫妻在打算怀孕时都会计划一下，但是经过很长时间的努力仍然没有好消息传来，这时候夫妻双方就出现了一些不良情绪如焦虑、抑郁等会影响正常的排卵，错过受孕的机会。那么夫妻怎么受孕能提高成功率？下面由吉林市凤凰妇产医院的医生为大家解答一下。

夫妻怎么受孕能提高成功率

★合理饮食，自然孕育：如果男性缺乏营养会导致缺乏锌元素，睾丸分泌会降低，精子的质量会受影响，因此多吃含锌的食物，如鸡蛋、瘦肉等。

★注意习惯，孕育生活：在平常要养成良好的作息习惯，男女都不该有抽烟喝酒的现象，烟酒中含有大量的有害物质，会影响到精子数量，并且还会影响到男性性功能。

★孕前保健，扫除烦恼：打算孕育前应当做好孕前检查，孕检能查看身体情况，以免身体缺陷对胎儿的成长不利，如对孕育宝宝知识不了解的女性应当在医师的指导下进行。

★准确计算，抓住时机：女性在受孕时要计划好排卵期，不能为了增加受孕的几率同房频繁，双方在清晨的精力是很旺盛的，这样容易怀孕，切勿措失机会。

以上就是“夫妻怎么受孕能提高成功率”的全部内容，希望可以帮助到夫妻朋友们。如果一年后还是没有受孕，或者女性朋友月经的周期不正常，而且子宫颈粘液从未发生变化，那么夫妻双方一定要去正规医院去检查，及时确定病因，对症治疗。

编辑：李旭