怀孕期间常吃辣椒宝宝出生一身红疹
[ 来源：吉林市凤凰妇产医院 2015年09月25日 ]
小美非常喜欢吃辣的食物，怀孕之前小美每次吃饭都是无辣不欢。后来小美怀孕了但是她还是非常喜欢吃辣椒，每餐都离不开辣的食物，要么用辣椒炒菜，要么用辣椒炒饭，还特别喜欢吃麻辣烫，麻辣鸭脖等麻辣口味的食物。
结果等孩子出生了，却吓坏了小美。别人家的宝宝都是白胖白胖的，小美的宝宝却是满身红疹，浑身通红。咨询了医生后才知道是胎毒，跟小美怀孕时候无辣不欢的饮食习惯有关系。小美此时是追悔莫及，非常后悔自己在怀孕的时候管不住自己的嘴，不懂得健康饮食，造成了现在的后果。
在此凤凰妇产专家提示：孕期准妈妈们一定科学合理的饮食，这样一方面有利于孕妇自身的营养均衡，另一方面也可以保障宝宝出生时健康状况良好。
那么怀孕期间应该如何科学饮食呢？吉林凤凰妇产医院专家为您详细解答：
1.饮食清淡：常吃些口味清淡的食物，少食或不食刺激性食物，如麻辣烫等。
2.蔬菜水果不可少，少吃无营养的小零食，多吃蔬菜水果，水果尽量选择应季的，少食转基因水果。
3.每天一杯奶或者一杯豆浆。
4.五谷杂粮不可少，米饭、面食粗粮细粮搭配吃。
5.少喝或不喝饮料，不饮酒，多喝自制果汁。